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Exotische Puten-SpinatpfanneZutaten:
- 500g Putenfleisch
- 1 große Dose Fruchtcocktail
- ca. 200g Blattspinat
- 1 rote Paprika
- Curry, Paprika, Salz, Pfeffer
- Öl zum Anbraten
| | Zubereitung:
- Putenfleisch kleinschneiden und in Öl anbraten
- wenn es leicht gebräunt ist, die Paprikaschoten dazu.
- Dann etwas Salz und kräftig mit Pfeffer, Paprika und Curry würzen.
- Danach den Spinat zugeben.
- Ganz zum Schluss die abgegossenen Früchte untermengen.
- Ggf. das Ganze mit etwas Fruchtsaft, Sahne oder Milch verdünnen.
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Tipps: | Geht schnell, ist lecker und vor allem gut geeignet, wenn man mal auf sämtliche kohlehydrathaltigen Beilagen verzichten will oder muß so wie ich. ;-) Also gut bei bestimmten Diäten...- kann man auch essen wenn man einfach Hunger hat . |
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